無論你是否是醫(yī)生，CPR對(duì)于每個(gè)人來說，了解和學(xué)習(xí)的一部分。因?yàn)槟悴粫?huì)知道在明天的路上有什么在等待著你，或許是長途的列車，或許是海洋的上空，或許是突發(fā)事件的現(xiàn)場。

1判斷：早期識(shí)別心臟驟停并啟動(dòng)急救系統(tǒng)。

確認(rèn)患者無反應(yīng)無正常呼吸或不能正常呼吸后識(shí)別心臟驟停，立即啟動(dòng)急救系統(tǒng)，并尋找體外除顫監(jiān)護(hù)儀?？梢詸z查大動(dòng)脈搏動(dòng)，時(shí)間不超10s，如未捫及立即開始心肺復(fù)蘇。

2胸外按壓

按壓體位：靠近患者胸部一側(cè)，按壓力量垂直于胸骨，可采取跪式、立式等。

按壓部位：胸骨中下段。

按壓方法：雙掌疊加，手指不觸及胸部，肩膀與手臂連線垂直患者胸骨。

按壓頻率：至少100次/min，不論單人還是雙人均為30:2按壓比例。即按壓30次人工呼吸2次。

按壓幅度：成人4-125px，幼兒至少2.5-3.5厘米，嬰兒至少1.5-2.5厘米。

3開放氣道

仰頭抬頦法、推舉下頜法。取出患者口內(nèi)異物、嘔吐物、假牙等

4人工呼吸

成人口對(duì)口，嬰幼兒口對(duì)口鼻。吹氣前捏住患者鼻孔，并向胸側(cè)觀察是否胸壁抬起。

頻率：10-12次/min，每次通氣1s以上。

5除顫

單向波360J，雙向波120-200J。

注意事項(xiàng)

1、 每5個(gè)CPR周期判斷患者是否心跳呼吸恢復(fù)。